Osteohondroze ir patoloģija, kurā tiek iznīcināti starpskriemeļu diski, kas atdala skriemeļus. Deģeneratīvas-distrofiskas izmaiņas audos var attīstīties dažādos ātrumos un izpausties ar dažādiem simptomiem. Klīniskais attēls ir atkarīgs no tā, kura daļa ir ietekmēta un kas izraisīja slimību.
vispārīgās īpašības
Iznīcinošie procesi mugurkaulā var izraisīt neatgriezeniskas sekas, kas būtiski sarežģī cilvēka dzīvi. Tās var skart jebkuru no reģioniem – dzemdes kakla, krūšu kurvja vai jostas – vai izplatīties uz visu mugurkaulu.
Vairumā gadījumu osteohondroze notiek viļņveidīgi: paasinājumu periodi mijas ar remisijas periodiem. Šajā gadījumā ir iespējamas 3 plūsmas iespējas, kas atšķiras pēc būtības:
- progresējošs - katru nākamo paasinājumu pavada smagāki simptomi, intervāli starp tiem tiek samazināti;
- regresē – lēkmju biežums un intensitāte nepārtraukti samazinās;
- stabils – regulāri notiek paasinājumi ar tādiem pašiem simptomiem.
Ir arī vērts atzīmēt, ka dažādu mugurkaula daļu bojājumi ne tikai izpaužas atšķirīgi. Arī terapeitiskajai pieejai un ārstēšanas metodēm ir savas īpatnības.
Posmi
Patoloģiskas izmaiņas diskos un skriemeļos neparādās uzreiz. Pirms to attīstības notiek paravertebrālo (paravertebrālo) struktūru asinsrites un uztura pasliktināšanās, ko izraisa ārējie un iekšējie faktori.
Osteohondrālo audu deģenerācija notiek visiem cilvēkiem ar vecumu un kalpo kā viena no ķermeņa novecošanas pazīmēm. Tomēr šis process var ievērojami paātrināties pēc traumas vai vispārējas slimības rezultātā.
Agrīnu hondrozes parādīšanos ievērojami veicina muguras pārslodze – gan dinamiska, gan statiska, kad cilvēks ir spiests ilgstoši palikt vienā pozā.
Dzemdes kakla osteohondroze notiek 3 posmos, no kuriem katram ir savas izpausmes:
- 1. posms. Periodiski rodas galvassāpes un diskomforts kakla aizmugurē un pakauša daļā;
- 2. posms. Galvassāpes kļūst biežākas, dažkārt jūtat reiboni un pasliktinās veiktspēja. Tieši 2. stadijā pacienti visbiežāk vēršas pie ārsta, taču vairs nav iespējams panākt pilnīgu bojāto konstrukciju atjaunošanu;
- 3. posms, fināls. Raksturīgs ar liela mēroga skriemeļu, disku un saišu sistēmas bojājumiem. Tas izpaužas kā stipras un gandrīz nemainīgas galvassāpes, kustību koordinācijas zudums, stīvums mugurkaula kakla daļā, kā arī redzes un dzirdes pasliktināšanās.
Daži eksperti izšķir 4 osteohondrozes stadijas: pēdējo, to pavada gandrīz pilnīgs mobilitātes zudums un smagi neiroloģiski simptomi.
No stadijas uz stadiju diska pulposus zaudē mitrumu, un līdz ar to elastība samazinās, un triecienu absorbējošās īpašības samazinās. Starpskriemeļu disks izžūst, saplacinās un saplaisā. Kaimiņos esošie skriemeļi virzās tuvāk viens otram, kas, savukārt, provocē fasešu locītavu pārvietošanos. Tas viss noved pie mugurkaula nervu saspiešanas, sāpēm un citiem simptomiem.
SVARĪGI: osteohondrozes 2. un 3. stadijas terapija ir saistīta ar recidīvu novēršanu un remisijas fāzes maksimālu palielināšanu.
Paasinājuma cēloņi
Lai dzemdes kakla hondroze pasliktinātu, ir nepieciešama viena vai vairāku faktoru iedarbība, starp kuriem ārsti sauc:
- lielas slodzes uz muguru un mugurkaulu, kas saistītas ar smagu svaru celšanu vai treniņu programmas maiņu sportistiem;
- psihoemocionālā pārslodze;
- masāžas vai manuālās terapijas procedūras, ko veic nekvalificēts speciālists;
- sezonalitāte – pavasarī un rudenī saasinājumi notiek visbiežāk;
- hormonālā nelīdzsvarotība grūtniecības un menopauzes laikā;
- hronisku slimību klātbūtne, kas vājina ķermeni, tostarp biežas saaukstēšanās;
- pēkšņs svara pieaugums.
Simptomi
Dzemdes kakla osteohondrozes uzbrukums var sākties ar diskomforta parādīšanos plecu joslā un pakauša rajonā. Tajā pašā laikā pasliktinās vispārējā pašsajūta, cilvēks ātri nogurst, sliktāk tiek galā ar profesionālajiem un ikdienas pienākumiem.
Dažreiz saasinājums notiek pēkšņi ar smagām galvassāpēm. Bieži (72% gadījumu) par lēkmes tuvošanos liecina noteiktas pazīmes - jo īpaši smaguma sajūta galvā, trulas sāpes kaklā un plecu joslā. Simptomi parasti pasliktinās no rīta.
Dzemdes kakla osteohondrozes saasināšanās simptomiem ir būtiska līdzība ar šīs slimības vispārējo klīnisko ainu. Galvenais simptoms ir dažādas intensitātes un rakstura sāpes. Var sāpēt kakla aizmugure vienā vai abās pusēs un galva. Bieži sāpes izplatās atslēgas kaula zonā un plecos. Dažiem cilvēkiem sāpīgas sajūtas rodas tikai pagriežot vai noliecot galvu vai kustinot roku.
SVARĪGI: dažreiz dzemdes kakla hondroze "maskējas" kā sirdslēkme un izraisa sāpes aiz krūšu kaula, zem lāpstiņas un kreisajā rokā.
Akūtas osteohondrozes pazīmes var ietvert arī:
- reibonis;
- pasliktinās miegs, samazinās koncentrēšanās spējas, atmiņas traucējumi;
- plankumu mirgošana acu priekšā, troksnis un troksnis ausīs;
- slikta dūša, kas pārvēršas vemšanā;
- dikcijas pārkāpums;
- jutīguma traucējumi kaklā un rokā.
Nav "nesāpīgu" osteohondrozes gaitas variantu, kas izpaužas kā dažādas lokalizācijas un intensitātes sāpes
Dzemdes kakla hondrozi nevar ignorēt, tā jāārstē. Bez ārstēšanas tas ne tikai pasliktināsies biežāk, bet arī var izraisīt nopietnu komplikāciju insulta formā. Akūtas cerebrovaskulāras avārijas cēlonis ir smadzenes apgādājošo lielo artēriju saspiešana.
Cik ilgi turpinās dzemdes kakla osteohondrozes paasinājums?
Uzbrukuma ilgums ir atkarīgs no faktora, kas to izraisījis, gadalaika un personas vispārējā veselības stāvokļa, kā arī no ārstēšanas metodēm. Paasinājums ir grūtāk panesams un ilgst ilgāk aukstā sezonā.
Vidēji akūts periods ilgst no 4 dienām līdz nedēļai, tad sāpes pamazām mazinās, kas aizņem vēl aptuveni trīs nedēļas. Kopējais paasinājuma ilgums ir pusotrs mēnesis.
Ko darīt
Ja jums ir aizdomas par dzemdes kakla hondrozi, vislabāk ir apmeklēt neirologu vai ortopēdu. Viņš izrakstīs nepieciešamos pētījumus, noskaidros, kas noved pie paasinājumiem un nozīmēs atbilstošu ārstēšanu.
Pirms ārsta apmeklējuma jāizvairās no jebkāda stresa uz muguras un jāieņem ērtākā poza. Ieteicams gulēt uz līdzenas un elastīgas virsmas, lai pēc iespējas vairāk atslābinātu kakla muskuļus un samazinātu sāpju intensitāti. Sāpīgo vietu vēlams siltināt ar šalli, kabatlakatiņu vai ietīties segā.
Ļoti svarīgi ir imobilizēt mugurkaula kakla daļu un censties pārāk negriezt un nenoliekt galvu. Šim nolūkam ārsti pat iesaka valkāt īpašas ortopēdiskas apkakles. Tos var izgatavot pats no vates un kartona vai iegādāties aptiekā.
SVARĪGI: ortopēdisko apkakli nēsā ne vairāk kā četras stundas dienā, pretējā gadījumā tas drīzāk radīs kaitējumu, nevis labumu, un atveseļošanās aizkavēsies.
Slavenākā no kakla lencēm ir Shants apkakle. Tas ir neaizstājams līdzeklis mugurkaula pagaidu izkraušanai un izstiepšanai dzemdes kakla rajonā. Neskatoties uz diezgan raupjo izskatu, šāda šina, pareizi izvēlēta, nodrošina komfortu un ievērojami samazina sāpes.
Smagas sāpes tiek mazinātas ar pretsāpju līdzekļiem. Visefektīvākās zāles ir no NSPL grupas, nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi.
Osteohondrozes saasināšanās gadījumā sāpošo vietu aizliegts sasildīt jebkādā veidā – ar sildošu smēri, uzliekot sinepju plāksterus vai kompreses, vai ejot pirtī pirtī. Nemasējiet skarto zonu un nenodarbojieties ar pašārstēšanos.
Ārstēšana
Dzemdes kakla osteohondrozes saasināšanās ārstēšana tiek veikta, izmantojot medicīniskas un nemedicīniskas metodes. Pēdējie ietver fizioterapiju, masāžu un vingrošanu. Tradicionālā medicīna var dot labu efektu, ja viņi vienojas ar ārstējošo ārstu.
Osteohondrozes ķirurģiska ārstēšana tiek veikta tikai ārkārtējos gadījumos, un tā sastāv no daļējas vai pilnīgas trūču, osteofītu (kaulu izaugumu) noņemšanas.
Akūtā periodā galvenie centieni ir vērsti uz sāpju mazināšanu. Atkarībā no tā intensitātes pretsāpju līdzekļi un NPL tiek nozīmēti injekciju vai tablešu veidā. Tās var būt zāles, kuru pamatā ir diklofenaka, ibuprofēna, nimesulīda, metamizola nātrija sāls. Papildus tiem ieteicams lietot pretiekaisuma ziedes.
Muskuļu relaksanti palīdzēs mazināt muskuļu spazmas. Ja ir pietūkums, tad tiek nozīmēti diurētiskie līdzekļi, kas noņem lieko šķidrumu, tādējādi samazinot spiedienu uz nervu galiem.
Pēc akūtu simptomu likvidēšanas ārstēšanai tiek pievienoti vitamīnu kompleksi, kas satur B vitamīnus; nootropiski līdzekļi, kas normalizē impulsu pārraidi gar nervu šķiedrām; hondroprotektori starpskriemeļu disku skrimšļa audu atjaunošanai un nostiprināšanai.
Fizioterapija
Fizioterapija, ko var izrakstīt subakūtā fāzē un turpināt remisijas periodā, palīdz ātri atvieglot dzemdes kakla osteohondrozes saasinājumu. Tie palīdz uzlabot asins piegādi bojātajam segmentam, atslābina muskuļus, mazina sāpes un iekaisumu. Par visefektīvākajām metodēm tradicionāli tiek uzskatīta elektroforēze, ultraskaņa, magnētiskā un krioterapija (aukstā ārstēšana).
Remisijas perioda sākumā tiek nozīmētas masāžas sesijas, kuras var veikt gan specializētā birojā, gan mājās patstāvīgi. Vislabāk ir praktizēt abus.
Vingrojumu terapija
Ja mugurkaula kakla daļas hondroze ir pasliktinājusies un to pavada stipras sāpes, personai tiek noteikts stingrs gultas režīms. Kad sāpes mazinās, viņi vispirms pāriet uz pusgultas režīmu un pēc tam uz maigu motora režīmu.
Visiem pacientiem ar jebkuru hondrozes stadiju ir noderīgi gulēt uz ortopēdiskā matrača un spilvena. Šādi aksesuāri saglabā anatomiski pareizu ķermeņa stāvokli un mazina stīvumu un sāpes no rīta, pateicoties maigai mugurkaula vilkšanai. Slimnīcās šim nolūkam izmanto Glisson cilpu.
Dzemdes kakla hondrozes vēlamās pozīcijas ir sānos un aizmugurē. Svarīgs nosacījums ir ērts un "pareizs" spilvens, vēlams ortopēdisks.
Kad akūtas sāpes pāriet, viņi sāk fiziskās terapijas vingrinājumus. Kombinācijā ar citām metodēm tā efektivitāte ir ļoti augsta. Pirmās nodarbības jāveic instruktora uzraudzībā, kurš izvēlēsies un iemācīs pareizi veikt vingrinājumus.
SVARĪGI: temps un amplitūda jāpalielina pakāpeniski, laika gaitā paplašinot programmu un palielinot slodzi.
Vingrošana pēc Boninas
- Sēžot vai stāvot, paceliet rokas uz augšu. Ar ieelpošanu savienojiet pirkstus augšpusē un nolaidiet saliktās rokas uz leju. Kakls paliek vietā.
- Puse plecu rotācija. Pavelciet plecus atpakaļ, izvelkot loku gaisā, un atgrieziet to atpakaļ pa to pašu loku.
- Izstiepiet galvu uz priekšu un palieciet šajā pozīcijā dažas sekundes.
- Pagrieziet galvu tagad pa labi, tagad pa kreisi, katru reizi skatoties pār plecu.
- Vienlaikus paceliet labo plecu un nolaidiet kreiso plecu.
Vingrošana pēc Bubnovska
- Sēžot uz krēsla, pagrieziet galvu pa labi un nolaidiet zodu uz pleca, palieciet šajā pozīcijā. Pēc tam atkārtojiet vingrinājumu kreisajā pusē.
- Noliec galvu uz krūtīm, vienlaikus nedaudz velkot kaklu uz priekšu un uz augšu.
- Pagrieziet galvu ar zodu uz augšu, vispirms pa labi, tad pa kreisi. Pēc tam atkārtojiet vingrinājumu, paceļot rokas uz augšu un satverot pirkstus.
- Novietojiet kreiso roku uz labā pleca un pagrieziet galvu pa kreisi. Turiet dažas sekundes un pagrieziet galvu pa labi, novietojot labo roku uz kreisā pleca.
- Novietojiet rokas uz gurniem un lēnām iztaisnojiet, virzot muguru atpakaļ un pavelkot kaklu uz augšu.
- Sākuma stāvoklis - stāvus, ar galvu uz leju. Vienmērīgi pārvietojiet zodu vispirms pa labi un pēc tam uz kreiso plecu, katru reizi nolaižot to viduspunktā līdz krūtīm.
Tradicionālās metodes
Dzemdes kakla osteohondrozes ārstēšana mājās ietver ūdens un sasilšanas procedūras, ortopēdisko ierīču lietošanu. Losjoni un kompreses no dārzeņiem un garšaugiem vienmēr ir pieprasīti un populāri.
Paasinājuma gadījumā var ieiet siltā dušā un aptīt kaklu ar siltu šalli. Lai mazinātu sāpes un iekaisumu, losjonus gatavo no garšaugiem – piemēram, salvijas un piparmētras. Lai pagatavotu ārstniecisku šķīdumu, vienu vai divas ēdamkarotes garšaugu uzvāra glāzē verdoša ūdens un atstāj uz 15-20 minūtēm. Pēc atdzesēšanas līdz patīkamai temperatūrai iemērciet tajā vates spilventiņu vai pārsēju un uz 10-20 minūtēm uzklājiet to vietā, kur tas sāp. Procedūra tiek veikta līdz 4 reizēm dienā.
Sīpolu kompresi gatavo no rīvēta vai sasmalcināta sīpola blenderī. Iegūto masu sadala uz marles un uzklāj uz kakla, virspusi pārklājot ar pārtikas plēvi un kokvilnas audumu. Pēc 2-3 stundām kompresi noņem un ādu nomazgā ar siltu ūdeni.
Terapeitiskās kompreses ir vienkārša, pieejama un ļoti efektīva ārstēšanas metode, ja tās tiek pareizi lietotas.
Uzklāšana ar petroleju tiek veikta šādi: lina vai kokvilnas audumu (var izmantot marli vai pārsēju) iemērc petroleju un uzklāj uz kakla zonas. Kompreses augšdaļu pārklāj ar vati vai polietilēnu, lai tā neizplatās. Atstājiet ne vairāk kā trīs stundas, ja rodas spēcīga dedzinoša sajūta, nekavējoties noņemiet un noskalojiet ar ūdeni.
Kā ātrā palīdzība akūtas kakla skriemeļa hondrozes gadījumā tiek izmantots produkts ar šādu sastāvu:
- 5 Analgin tabletes, kas sasmalcinātas pulverī;
- etilspirts - 15 ml;
- kampara spirts - 5 ml;
- jods - 5 ml.
Visu samaisa un iemasē ādā pāri sāpošajai vietai.
Osteohondrozi var ārstēt arī "no iekšpuses", izmantojot, piemēram, priežu pumpuru uzlējumu. Šajā receptē tie tiek izmantoti gatavi no aptiekas vai svaigi, savākti agrā pavasarī. Svaigi pumpuri ir iepriekš jāsagriež.
Medicīniskiem nolūkiem labāk ir izmantot vidēja izmēra pumpurus, jo tajos ir vairāk noderīgu vielu.
Izejvielas pārklāj ar cukuru proporcijā 1: 2 un iepilda divas nedēļas. Gatavo produktu izmantojiet vienu tējkaroti trīs reizes dienā. Lai pastiprinātu efektu, kādu laiku jāpatur mutē un tikai tad jānorij. Ārstēšanas kurss ir līdz trim nedēļām.
Lietas, kas jāņem vērā
Visi ārsti uzstāj, ka osteohondrozes sākuma stadijas notiek gandrīz nepamanīti un nav īpaši satraucošas. Šajā posmā, kad simptomi aprobežojas ar tikai nelielu diskomfortu un nelielu stīvumu no rīta, jūs varat izārstēt tikai ar vingrošanas terapiju. Nekādas zāles nebūs vajadzīgas, taču būs jāpielāgo diēta un dzīvesveids.
Labākā profilakse gan pašai slimībai, gan tās recidīviem ir fiziskās aktivitātes. Regulāri fiziski vingrinājumi saglabās labu stāju un palīdzēs novērst destruktīvu procesu attīstību mugurkaulā.
Smagos, progresējošos gadījumos arī var izdarīt daudz. Sistemātiska ārstnieciskās vingrošanas kompleksu ieviešana un narkotiku ārstēšanas kurss būtiski uzlabos pašsajūtu un samazinās jaunu paasinājumu risku.
FAQ
Kādi simptomi var parādīties dzemdes kakla osteohondrozes saasināšanās gadījumā?
Dzemdes kakla osteohondrozes saasināšanās laikā pacientam var rasties sāpes kaklā, plecos, rokās, reibonis, nejutīguma vai tirpšanas sajūta rokās, kā arī ierobežotas kakla kustīgums.
Kādi faktori var izraisīt dzemdes kakla osteohondrozes paasinājumu?
Dzemdes kakla osteohondrozes saasināšanos var izraisīt kakla pārslodze, ilgstoša atrašanās nepareizā stāvoklī, traumas, stress, kā arī ar vecumu saistītas izmaiņas mugurkaulā.
Kādas ārstēšanas metodes dzemdes kakla osteohondrozes saasināšanās gadījumā var būt efektīvas?
Dzemdes kakla osteohondrozes paasinājuma simptomu mazināšanai var izmantot nemedikamentozas metodes (masāža, fizioterapija, vingrošana), medikamentozo terapiju un dažos gadījumos arī ķirurģisku iejaukšanos.
Noderīgi padomi
Padoms #1
Saglabājiet pareizu stāju un izvairieties no ilgstošas uzturēšanās nepareizā stāvoklī. Regulāri veiciet kakla un muguras vingrinājumus, lai stiprinātu muskuļus un uzlabotu elastību.
Padoms #2
Izvairieties no ilgstošas sēdēšanas pie datora vai monitora. Regulāri veiciet pārtraukumus, lai izstieptu kaklu un muguru, veiciet acu vingrinājumus, kā arī veiciet kakla un plecu relaksācijas vingrinājumus.
Padoms #3
Miega laikā izmantojiet spilvenu un matraci, kas atbalsta pareizo kakla un muguras stāvokli. Tas palīdzēs samazināt slodzi uz mugurkaulu un novērst osteohondrozes saasināšanos.